Rollmassage

Shaperoll – en massage med infravärme

Rollmassage – även kallad Shaperoll – är en mekanisk och behaglig behandling där kroppen masseras med hjälp av roterande rullar, samtidigt som infravärme verkar djupt i vävnaden. Behandlingen stimulerar flöde och cirkulation och kan ge en känsla av lätthet och välmående i kroppen, samtidigt som den kan ge stöd för kroppsform och hudens struktur.

Vad är rollmassage?

Rollmassage är en mekanisk helkroppsmassage där roterande rullar arbetar över kroppens olika områden enligt ett förinställt program, vilket gör behandlingen jämn och lätt att följa. Hastighet, rotation och värmenivå kan justeras för att passa individuella behov.

Tekniken är en kombination av mekanisk rollmassage och infrarött ljus och används inom friskvård och kroppsformning.

Så går ett pass till

Du sitter på eller lutar dig mot maskinen i olika positioner och bestämmer själv hur hård eller mjuk massagen ska vara
Maskinen guidar dig visuellt genom olika positioner
Hastighet, rotationsriktning och värmenivå kan justeras
Ett pass tar vanligtvis cirka 40 minuter

Inför behandlingen:

Ha åtsittande kläder utan dragkedjor och knappar, till exempel tights och långärmad tröja
Linne eller t-shirt fungerar, men ta då med långärmad tröja till armpositionerna
Inga smycken eller klocka
Sätt upp långt hår
Drick vatten i samband med behandlingen – lymfsystemet behöver vätska för att kunna transportera slaggprodukter som frisätts under behandlingen

Vid första besöket går vi igenom allt tillsammans så att du känner dig trygg. Därefter utför du behandlingen själv.

Vad kan rollmassage bidra till?

Rollmassage används ofta för att lindra och minska olika symtom och upplevda besvär i kroppen, särskilt sådant som hänger ihop med cirkulation, spänningar och stillasittande livsstil. Många upplever effekt redan efter ett par behandlingar.

Rollmassage kan bidra till att:

reducera synligheten av celluliter och minska ihärdiga fettdepåer
forma och slimma kroppen samt strama upp huden
stimulera blod- och lymfcirkulation, vilket upplevs som energigivande
stödja kroppens utrensning av slaggprodukter
mjuka upp stelhet och spänningar i muskler och bindväv, särskilt i rygg, höfter och ben
ge en lättare känsla i kroppen och minska upplevd svullnad
stödja hudens struktur och ge slätare hud med mer lyster
stödja återhämtning efter aktivitet eller träningspass
ge avslappning och en behaglig känsla av energi efteråt
främja avslappning och vitalitet genom förbättrat flöde

Resultat och upplevelse är individuella och påverkas bland annat av livsstil, rörelse och kontinuitet.

Hur ofta rekommenderas rollmassage?

För bästa upplevelse och effekt väljer många:

2–3 gånger per vecka under en period
därefter underhåll vid behov, till exempel 1 gång per vecka eller varannan vecka

Vi hjälper dig gärna att lägga upp en plan som passar dina mål och din vardag.

För vem passar rollmassage?

Rollmassage passar dig som:

har en stillasittande vardag
tränar och vill stödja återhämtning
vill arbeta med kroppen på ett skonsamt sätt
vill öka cirkulationen och stimulera lymfsystemet
upplever stelhet, spänningar eller svullnad
vill forma kroppen och ge huden en jämnare struktur

Viktigt att veta

Rollmassage är friskvård och ersätter inte medicinsk vård. Behandlingen bör undvikas vid vissa tillstånd, till exempel graviditet eller allvarlig sjukdom. Vid osäkerhet rekommenderas att rådgöra med vårdgivare innan bokning.

Boka rollmassage

Du bokar enkelt via vårt bokningssystem. Vid första besöket ingår en introduktion så att du känner dig helt trygg med behandlingen.